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"Locker vom Hocker" Qi Gong für ältere Menschen
Solange wie möglich selbstständig und in den eigenen vier Wänden bleiben zu dürfen, ist der Wunsch vieler älterer Menschen. Mit traditioneller, aber auch mit Gymnastikformen aus Fernost (Qi Gong), Spiel und Spaß, Atem- und Entspannungsübungen will dieser Kurs dazu beitragen, diese Ziele zu erreichen. Mitmachen können alle, die selbstständig zum Übungsort kommen können. Die Übungen können im Sitzen, sowie im Stehen ausgeführt werden.
Kurstermine:
Kurs-Nr. B 03
- In diesem Kurs erhalten Teilnehmer aus Kernen ab 65 Jahren, 15 Euro pro Teilnehmer Ermäßigung. Die mittel stellt die "Bahnmüller Stiftung" zu Verfügung.
- Beginn: Dienstag, 07.01.2025 / 10:30 - 11:30 Uhr
- Dauer: 12 Einheiten
- Kursgebühr: M: € 43,00 / NM: € 63,00
- Ort: evangelisches Gemeindehaus Stetten
- (barrierefreier Zugang! Bushaltestelle "ev. Kirche" direkt gegenüber)
- Kursleiter: Friedhelm Hartmann / Übungsleiter Prävention
- Vertretung: Angelika Maurer / Übungsleiterin Prävention
